SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • doradzcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, potrzebuje rady. Mam 15 lat. Ważę ok 60kg. wzrostu mam też ok. 174cm. Przez jakieś półtora roku ćwiczyłem codziennie expanerem, pompki, brzuszki, hantelka i bicepsss... Przez ostatnie 2 miesiące zacząłem chodzić na siłownie mniej więcej 4 razy w tygodniu. Kiedyś kolega mi kupił białko 600g arbuzowe nie pamiętam nazwy... i kreatyne 60 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-05-24 12:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc i meta

    Post
    Doping

    eDi_ dzieki wielkie,koks mam zamiar dopiero brac za 5miechów w sierpniu ,a co do profilu to wypisalem go w przeszle wakacje i do tej pory go niezmienialem!!! Tommy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 2003-03-14 08:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy cos) Kreatyna skład na 100 g -monohydrant 76,92 g -tauryna 23,07 g -Witamina C 923 g a w tym drugim na 100 g proszku mam 100 g dekstrozy i ja mysle zeby to brac tak jak pisze na opakowaniu 6,5 g kreatyny to mi wyjdzie wtedy 5 g samego mono. co o tym myslicie?? Sorry ze sie pospieszylem ale to nie ja bylem w sklepie tylko kolega [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-07-09 16:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wy pierdo***** przecież były badania i dekstroza zwiększa wydajność kreatyny o wiele !!!! Dlatego najlepiej brać dekstroze z kretą !!! fachowcy ....

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-07-10 02:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka klatka

    Post
    Trening w domu

    No juz mija tydzien od kad zaczalem brac suplement (codziennie silka) Sa lekkie efekty. Juz 65 wezme;) Jednak mam pytanie bo jak cwicze na silce to to jest tak - rozgrzewka i np Biceps/plecy/przedramie i potem klata i to jest mneijwiecej tak ze ta klatka to jest 6-8 x 50kg 6-8x 50kg 6-8 x 55kg 6-8x 60kg lub 50 i kumpel naciska na gryf. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2010-02-10 09:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SON czy mozesz napisac co osiagnales stosuja glutamine przez caly rok bo wiele osob odradza wogole glutamine twierdza ze nic nie daje i teraz nie wiem czy warto ja brac na okraglo czy nie a skoro Ty biezesz ja przez caly rok to musisz dostrzegac jakis wplyw tego suplementu na twoje cialo?Mozesz napisac w jakich dwakach i kiedy ja biezesz? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-01-14 11:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e zapominiałem o przecinku nie miałem na myśli zęby sie wogule niemyć ..poprostu lepiej prysznic brać jak moczyć reszte ciała z girami i dupą w wannie ( ja tam buuty co 2 miechy zmieniam albo jak tylko zatęchną ale inni ..ukochane adidasy do paru dziur znoszą fuuu ) a potem taka "osz żesz źwiająca" kompiel i ryj wysyfiony jak wólkanów na [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2009-10-06 14:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Post
    Doping

    Mam w domu tamoxifen oraz dostinex jak dlugo i ile mg brac myslalem o dostinexie jedna czwarta tabletki co 7 dni ale jak dlugo do konca cyklu? a tamoxifen mam 20mg tabletki myslalem o pol dziennie ale jak dlugo? Zmieniony przez - Progresivv w dniu 2019-02-18 11:58:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2019-02-18 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tRENING I DIETA DLA KOSZYKARZA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz taką mam ale nie ma za duzo miesni na niej chcie zeby byłó widac miesnie a o wielkosc mi niechodzi bo mam 185cm i 80kg i chce tylk osobie syrobic miesnie bo nie wiem czy lepije mase brac czy cos innego ???? chce poprostu dobrzewyglądac i sie nie wstydzic grac np bez koszulki :P licze na wasze odpowiedzi i pomoc czekam co wy op tym myslicie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2005-06-19 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co z tego ze napisales ze nie ma deki?kim ty koorwa jestes zeby brac twoje brednie jako wyznacznik,zachowaj madrosci dla siebie.Wybacz janie ale nie mam 15 lat zeby wdawac sie pyskowki z obrazonymi na swiat dzieciakami..najwidoczniej wbiles w siebie duzo kujawskiego i teraz frustracje pokazujesz na forum.Pisz sobie sam,wszyscy i tak widza jakim [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2010-08-01 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czarnego under tam nie bedzie 5mg. Napewno bardziej oczyszczona ale za 5mg musisz zaplacic ze stowke bo po tyle to lata u dilow, wyglada jak org mało kto sie pozna ale wydaje mi się ze metanabol mozna smialo brac under jakis 10mg najlpiej z pierwszej partii kiedys scantel był za***isty atomic z 1 partii bdb teraz czekam na opinie razaka 2010..

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2010-08-02 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    mi najbardziej by odpowiadało z rana przed lub po posilku (jakas 6:00 potem szkoła) co będzie lepzse aeroby czy interwały? jeśli chodzi i to żeby mnie zbytnio na cyklu nie podlało to to pierwsze? drugie pytanie przed / po posiłkami brać metanabol? podziele go na 3 porcje dziennie (przyjmijmy, że będzie 30 mg dziennie )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-09-06 18:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    Heheh troche malo wiedzy lub wyobrazni co z tego ze pojdzie jak to sama woda bedzie po cyklu ostre spadki i zalamka dol i nastepny cykl :) i tak w kolko jak brac saa to z glowa A ja wogole bym tego nie bral tylko zrobil tak jak napisalem Ci wczesniej Powodzenia.....duzych przyrostow:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2010-01-14 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH NIGHT

    Post
    ActivLab

    ja mam 3 opakowania i na pewno je wybiorę- bo siła rośnie, wytrzymałość też. Wiem, że to tylko zasługa tego, ale odczuwam go pozytywnie. Cera nie pogorszyła się aż tak- spoko, ja to tylko zauważyłam, ale nie dostałam mega wyprysków;) Może to być od ostrzejszego jedzenia i tak dalej, dlatego właśnie zapytałam się czy ktoś to brał, bo może akurat [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-04-07 06:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie mają pamięć i to jaką, tłuszcz niestety też jeśli się doprowadzi do jo-jo, ale co tam trzeba się brać za siebie, pozdr Biki dawno Cię nie było Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7670 Data: 2002-11-01 12:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ten sam gainer? sfd vs decathlon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no istotnie nie jestem obeznany w gainerach etc ale tez nie jestem taki glupi zeby myslec ze gainera sobie moge pic kiedy chce. wg tego co wyczytalem mozna brac zaraz po przebudzeniu naczczo, 1h przed treningiem i 1h po oczywiscie tylko jako "dopelnienie" diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-02-28 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amazone, dzięki za powiadomienie Ja też dorzycę swoje..... A więc - nie wiem co to za zajęcia, ale wydaje mi się, że dwie godziny to trochę za dużo..... Ale jeżeli ma być tyle, to proponuję takie suplementy - l-karnityna (nie tylko wspomaga spalanie tkanki, ale także daje "powera" na treningu), koenzym Q10 oraz BCAA - zamiast brać HMB, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2003-01-22 11:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie przyleje mnie jak zwieksze do 100mg,a co z winkiem dokupic tabsy,czy moze jeszcze 10ml,albo macie inny pomysl na cykl. clen mam 100ml(5ml-5mcg)i niewiem jakie proporcie mam brac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-01-05 17:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do szkoł. .?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt Ci tutaj nie napisze co masz brać do szkoły. Jeśli masz ułożoną jakąś dietę to wiesz co masz jeść o danej porze i nie trzeba się ograniczać do "kanapek", po to są pojemniki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-09-21 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem rozne dziwne fazy.. typu: o zabolał mnie palec, to pewnie przez ten srodek.. nie nie.. nic z tych rzeczy.. na opakowaniu bylo napisane zeby przez pierwszy tydzien brac po góra 2 tabsy w celu sprawdzenia tolerancji.. czyli jak jeszcze ze 2 dni bede sie tak czuł to odstawie ten srodek w ****ziet.. chociaz szkoda mi troche no ale zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-07-16 23:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)